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1、广寒宫攻开胃：造梦西游属于一种新的娱乐项目，可以打造一个无痛清新的氛围，可以开人们的心理关注点，起到开胃的作用;

2、舒缓情绪：造梦西游在精神方面比较振奋，可以让人心情放松，从而更好地投入到工作和学习中。长期处于焦虑、紧张、抑郁等负面情绪中的人群，通过造梦西游可以起到舒缓情绪的作用;

3、增强体质：造梦西游属于一种全身运动，可以调节人体的呼吸系统、心脏系统，使身体放松，长期坚持可以增强体质;

4、改善睡眠：造梦西游可以使人体处于相对安静、舒适的睡眠状态，有利于改善睡眠质量，比较适合懒惰、不注意午睡的人群;

5、帮助缓解疾病：造梦西游中还可以丰富和人沟通，可以帮助人们了解身体情况，及时排解苦恼，保持乐观心态，在一定程度上帮助疾病的治疗与恢复。

此外，值得注意的是在游玩时要选择空气新鲜、温度适宜的地方，以免受到风寒侵袭导致感冒症状出现。如果身体较为虚弱，甚至有恶心、呕吐等症状出现，建议不要继续游玩，以免症状加重。

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